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不少的女人知道懷孕時(shí)要側(cè)臥,不要平躺,生完后,就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。
南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心婦科主任吳江平表示,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,月子里的女人依然要側(cè)臥。
因?yàn)槠教傻脑?,仍然超重的子宮會(huì)往后倒,而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力,尚未恢復(fù)正常的張力,難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時(shí)間的推移,子宮就取后位的姿態(tài)復(fù)舊,導(dǎo)致后位子宮。
輕度的后位子宮一般無癥狀,嚴(yán)重者卻會(huì)引起盆腔淤血,導(dǎo)致小腹疼痛、腰酸背痛等。
產(chǎn)婦在休息期間要特別注意姿勢,要避免長期仰臥位,側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢應(yīng)輪換交替。
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