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頂一下
東東苗苗

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不錯(cuò)啊
東東苗苗

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支持寶媽
東東苗苗

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辛苦了
東東苗苗

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加油哦

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支持支持,贊一個(gè)

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什么時(shí)候有更新吶

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本帖最后由 丸丸007 于 2015-9-6 09:19 編輯

蘆筍雞雜文字版.jpg



蘆筍雞雜

【材料】雞胗120克,雞肝100克,雞心100克,雞腸80克,蘆筍50克,泡紅椒、泡青椒50克,泡子姜15克,大蒜10克,鹽、味精、糖、鮮湯、香芹、香菜適量


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【做法】1.將蘆筍發(fā)好改成小一指條,雞胗洗凈切成雞冠形,雞肝、雞心切成片,雞腸切成15厘米長(zhǎng)的節(jié),下油鍋滑熟待用。
2.鍋內(nèi)留少許油,下鹽、味精、糖、蒜、煙筍、泡紅椒、泡青椒、蘆筍、泡子姜炒香,加鮮湯調(diào)味,撈起置于盤(pán)中墊底。
3.原汁下雞雜稍煮,收汁于配料上,撒上香芹、香菜末,淋入熱油即可。

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【食療功效】經(jīng)常食用蘆筍可以增進(jìn)食欲,幫助消化,緩解疲勞,對(duì)心臟病,高血壓、腎炎、肝硬化等患者很有益處,并具有利尿、鎮(zhèn)靜等作用。

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更新了

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謝謝分享哈

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頂。。。。。。。。。。。。。

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回復(fù) 我是黑小豆 的帖子

謝謝寶媽這么支持,男寶女寶???

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2015-11-1 
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不錯(cuò)哈

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2015-11-1 
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頂一下

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2015-11-1 
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寶媽要繼續(xù)更新哈

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回復(fù) zhangwei8923 的帖子

謝謝,歡迎常來(lái)哈,新寶媽吧

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頂你哦

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寶媽辛苦啦
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【連載】吃的香 享著福 科學(xué)坐月子不會(huì)苦
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